想要精準掌握孩子的成長黃金期，中醫師需要像拼圖一樣，從各個生活面向拼湊出孩子的體質地圖。在帶孩子前來諮詢轉骨之前，建議爸媽先在準備以下資料：
線上表單
1. 成長進度追蹤：
- 生長曲線圖：請準備孩子近3年的身高、體重紀錄
（可參考學校健康檢查表或居家量測紀錄）。 - 生長速度： 過去一年大約長高了幾公分？
（這對於判斷孩子是否進入「快速生長期」非常重要）。
2. 生理發育跡象
- 第二性徵表現：
男生： 是否開始變聲、長鬍鬚、或是睪丸體積增大？
女生： 胸部是否開始發育（或觸摸有硬塊）、是否已有初經？
（若已有初經，請記錄初經大約的時間）。 - 皮膚狀況： 近期是否頻繁長青春痘或頭皮容易出油？
3. 生活作息清單
- 睡眠習慣： 通常幾點上床睡覺？多久能入睡？睡眠品質如何
（是否容易翻身、磨牙、說夢話）？ - 運動類型： 每週運動幾次？主要是哪類運動（例如：跳繩、籃球等縱向跳躍運動，或游泳、田徑）？
4. 飲食與腸胃狀況
- 飲食偏好： 孩子是否偏食？喜歡冷飲還是甜食？
- 消化吸收： 平時胃口好嗎？容易脹氣嗎？
- 排便情況： 每天都有排便嗎？形狀是乾硬還是偏軟散？
5. 醫療與家族病史
- 過敏史： 孩子是否有過敏性鼻炎、氣喘或異位性皮膚炎？
（這些慢性發炎往往會影響生長）。 - 骨齡檢測（若有）： 如果曾去西醫兒科照過骨齡 X 光片，請務必帶著報告或片子前來。
- 遺傳參考： 爸爸與媽媽的身高資訊。
醫師小提醒：
轉骨並不是單純的「吃補」，而是透過中藥調理，改善孩子腸胃吸收、調整睡眠與過敏問題，並針對生長板的狀態給予支持。
準備好上述資料，能讓我們更精準地為您的孩子量身訂做轉骨方案！
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